Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo eBook

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2007
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none
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Vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati: in quali quantità vanno assunti? E in quali cibi si trovano? Con le pratiche tabelle di questa guida avrete finalmente sottomano i valori nutrizionali di centinaia di alimenti. E in più consigli per fumatori, sportivi, diabetici, donne incinte: tante informazioni spiegate in modo chiaro per imparare a riconoscere gli alimenti indispensabili alla propria salute e per organizzare in modo rapido la dieta più giusta da seguire.

Consigli per una sana alimentazione - Dott.ssa Maddalena ...

Cosa mangiare per dimagrire. Innanzitutto, è importante fare cinque pasti al giorno, di cui tre principali (colazione, pranzo e cena) e due spuntini (a metà mattinata e a metà pomeriggio.Bisogna poi bandire dalla propria alimentazione il cibo spazzatura, come piatti pronti e conservati, dolciumi, merendine e fritture.

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Maizena o amido di mais: cos'è, a cosa serve, proprietà, benefici e ricette Il termine 'Maizena' è un marchio registrato appartenente all'Unilever, la notissima multinazionale anglo-olandese che possiede molti marchi diffusissimi in vari campi, fra cui quello alimentare, come Knorr, Santa Rosa, Findus, Bistefani, solo per citarne alcuni.

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