Il metodo rivoluzionario per correre e meditare. Come affrontare la vita senza stress e vivere felici eBook

DATA
2017
NOME DEL FILE
Il metodo rivoluzionario per correre e meditare. Come affrontare la vita senza stress e vivere felici.pdf
AUTORE
William Pullen
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DESCRIZIONE

Abbiamo conservato per te il libro Il metodo rivoluzionario per correre e meditare. Come affrontare la vita senza stress e vivere felici dell'autore William Pullen in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web festivalpatudocanario.es in qualsiasi formato a te conveniente!

Correre, fare jogging o più semplicemente camminare aiuta a sentirsi meglio. Chiunque l'abbia fatto almeno una volta nella vita potrà confermarlo. In questo libro destinato a tutti, William Pullen, esperto di psicoterapia, insegna a vivere a pieno le emozioni mentre si è in movimento. L'approccio parte proprio dal corpo, in molti casi costretto a rimanere fermo per diverse ore al giorno, a scuola, nei luoghi di lavoro, a casa. È in queste situazioni che si accumulano stress, ansia, rabbia e altri problemi. Spesso non vengono seriamente affrontati, ma un rimedio c'è e va sperimentato. Pullen ne offre uno tra i più originali ed efficaci. In questo viaggio sulla strada del benessere e del ritrovato equilibrio personale viene elencata tutta una serie di esercizi progettati per essere messi in pratica durante una corsa o una passeggiata, e utili a superare i propri limiti, a pensare con più consapevolezza, ognuno secondo le proprie caratteristiche. Mettere in movimento il proprio corpo vuol dire scoprire qualcosa di più della mente e in ultimo vivere più felici.

Il metodo rivoluzionario per correre e meditare eBook di ...

Il metodo rivoluzionario per correre e meditare. Come affrontare la vita senza stress e vivere felici, Libro di William Pullen. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Newton Compton Editori, collana Grandi manuali Newton, rilegato, data pubblicazione maggio 2017, 9788822707482.

Il metodo rivoluzionario per correre e meditare - Bookrepublic

Il metodo rivoluzionario per correre e meditare. Come affrontare la vita senza stress e vivere felici è un libro di Pullen William pubblicato da Newton Compton Editori nella collana Grandi manuali Newton, con argomento Meditazione; Jogging - sconto 5% - ISBN: 9788822707482

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