Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l'alimentazione eBook

DATA
2016
NOME DEL FILE
Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l'alimentazione.pdf
AUTORE
Mario Berveglieri,Alberto Berveglieri
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DESCRIZIONE

Abbiamo conservato per te il libro Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l'alimentazione dell'autore Mario Berveglieri,Alberto Berveglieri in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web festivalpatudocanario.es in qualsiasi formato a te conveniente!

Siamo abituati a pensare che l'unico modo di intervenire quando si manifesta un qualsiasi malessere sia quello di farci prescrivere un farmaco dal nostro medico di fiducia. Ma esiste anche un altro modo per prenderci cura della nostra salute: rafforzare il sistema immunitario attraverso una dieta sana ed equilibrata, un'attività fisica regolare e il mantenimento del nostro benessere psicologico. La prima parte di questo libro spiega i meccanismi che sono alla base del funzionamento del nostro sistema immunitario, gli alimenti più indicati per rafforzarlo (frutta e verdura di stagione, cereali integrali, proteine vegetali) e quelli da evitare (zuccheri semplici aggiunti a cibi e bevande, e grassi raffinati e idrogenati). Vista la sua lunga esperienza come pediatra, il dottor Mario Berveglieri si rivolge soprattutto ai più piccoli, anche se i suoi consigli risultano preziosi per tutta la famiglia. È evidente, infatti, che uno stile di vita e un'alimentazione corretta risultano tanto più efficaci quanto più sono condivisi da chi ci sta vicino. Nella seconda parte del libro sono presentate 90 ricette, utili per tradurre in pratica i consigli alimentari dei due autori. Spuntini, colazioni, primi e secondi piatti, tutti preparati prevalentemente a base di ortaggi, proteine vegetali (legumi, semi oleosi e frutta secca), cereali e farine integrali. Il libro si avvale anche della collaborazione di Miria Sprega, erborista e fitopreparatrice, che dedica alcune pagine alle piante in grado di prevenire e curare i disturbi dei più giovani.

Rafforzare difese immunitarie bambini | Non sprecare

Rinforzare il sistema immunitario. ... ci mette a disposizione una infinita gamma di risorse per prenderci cura di noi stessi e per mantenere in salute il sistema immunitario. Alla nascita un bambino è protetto solo dall'immunità innata ... Rinforzare il Sistema Immunitario dei Bambini e di tutta la Famiglia con l'Alimentazione — Libro (3 ...

10 Rimedi Naturali per rafforzare il Sistema Immunitario

Uno dei modi più efficaci per rinforzare il sistema immunitario è prestare attenzione all'alimentazione. «La prima regola per avere un sistema immunitario forte è seguire una dieta quotidiana sana, equilibrata e completa. Nei menu della giornata poi non dovrebbero mai mancare verdura e frutta di stagione.

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