Con tutto il nuoto del mondo eBook

DATA
2014
NOME DEL FILE
Con tutto il nuoto del mondo.pdf
AUTORE
Maurizio Mastrorilli
Festivalpatudocanario.es Con tutto il nuoto del mondo Image

DESCRIZIONE

Abbiamo conservato per te il libro Con tutto il nuoto del mondo dell'autore Maurizio Mastrorilli in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web festivalpatudocanario.es in qualsiasi formato a te conveniente!

Questo libro costituisce una guida completa e innovativa per nuotatori agonisti, per semplici amatori e master, per istruttori e allenatori di nuoto. In esso vengono trattati tutti gli aspetti di questo sport, ritenuto tra i più completi perché sviluppa tutti i distretti corporei senza pericolo di traumatismi. Si inizia con la storia del nuoto dalle origini, un vero e proprio tuffo nel passato, ricordando i personaggi che hanno fatto la storia di questo sport, sino ai giorni nostri. Viene poi illustrata la tecnica dei quattro stili natatori (crawl, dorso, farfalla e rana) e gli esercizi più utili per migliorare la nuotata. Segue un'analisi delle varie fasi delle partenze, virate e arrivi. Sempre con l'intento di dare ampio spazio alla conoscenza e al buon rapporto con l'ambiente acquatico, alcuni capitoli vengono dedicati alla biomeccanica della locomozione in acqua, al "senso dell'acqua" ed alla fisiologia della prestazione natatoria. Le sezioni centrali trattano argomenti fondamentali come la teoria, la metodologia e l'organizzazione dell'allenamento, includendo l'allenamento a secco per lo sviluppo della forza e della flessibilità.

Il nuoto in America - Nuoto.com

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Con Tutto il Nuoto del Mondo di Maurizio Mastrorilli

Con tutto il nuoto del mondo. di Maurizio Mastrorilli. Molti amano l'acqua, tanti ci provano e pochi ci riescono. Dopo una vita divisa tra lo studio e la pista di atletica leggera, Maurizio si avvicina al mondo dell'acqua e rimane senza fiato... non per il poco allenamento ma per le emozioni che regala alla sua prima vasca.

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