Lo zafferano è meglio del Prozac. I cibi che danno la felicità eBook

DATA
2017
NOME DEL FILE
Lo zafferano è meglio del Prozac. I cibi che danno la felicità.pdf
AUTORE
Bernard Fontanille,Marie-Laurence Grézaud
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DESCRIZIONE

Scarica l'e-book Lo zafferano è meglio del Prozac. I cibi che danno la felicità in formato pdf. L'autore del libro è Bernard Fontanille,Marie-Laurence Grézaud. Buona lettura su festivalpatudocanario.es!

La risposta è nel cibo: scegliete gli alimenti giusti e migliorerete con gusto salute, umore e lucidità mentale. Lo sapevate che la barbabietola fa bene all'umore, che i crauti diminuiscono lo stress o che lo zafferano ha lo stesso effetto del Prozac? È ormai scientificamente provato che la composizione e la qualità nutritiva di molti alimenti hanno effetti insospettabili su umore, memoria, sonno, concentrazione. Alcuni cibi sono addirittura curativi, perché agiscono sul nostro stato emotivo, aumentano il benessere mentale e sono veri e propri antidepressivi e antistress naturali. Mangiare bene può quindi essere davvero la strada per sentirsi felici. Pomodori, cioccolato, avocado, uova, sardine e mandorle hanno proprietà benefiche per corpo e spirito se mangiati regolarmente. Con l'aiuto di schede pratiche, questo libro risponderà a tutte le vostre domande ed esigenze, vi rivelerà mille curiosità preziose per portare a casa, nella borsa della spesa, un pieno di gioia di vivere. E potrete anche scoprire con sorpresa che alcuni cibi «demonizzati» per il loro contenuto di grassi e zuccheri non sono necessariamente i nostri nemici giurati se vengono consumati con moderazione, con piacere e senza sensi di colpa.

LO ZAFFERANO È MEGLIO DEL PROZAC | Gustopratici

Lo sapevate che la barbabietola fa bene all'umore, che i crauti diminuiscono lo stress o che lo zafferano ha lo stesso effetto del Prozac? È ormai scientificamente provato che la composizione e la qualità nutritiva di molti alimenti hanno effetti insospettabili su umore, memoria, sonno, concentrazione.

Lo zafferano è meglio del Prozac: può il cibo renderci ...

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